Yin Yoga
I höst startar vi Yin yoga i Malmö och Åkarp. Visa intresse via sms redan nu 0703645529.
Åkarp tänker jag att söndag förmiddagar kan passa både er och mig medan i Malmö blir det en vardagskväll (mån-tor)i veckan ca kl 17.30 till att börja med.
Jag ser gärna förslag från er som vill komma, skriv gärna vilka dagar och tider som passar er.
Du behöver inga förkunskaper för att deltaga. Det är en yoga för alla. Lätt och avslappnande yoga form för stela samt för viga människor, passar alla.
Jag har små grupper ca 4-8 personer.
Jag berättar gärna mer. Smsa intresse redan nu med ett sms 0703-645529.
Prova på pris 190 kr per gång!
Mvh Jasna Johansson
Yoga
Nu startar vi med Yin yoga på Milstenen spa. Mediyoga kan ni även utöva hos oss i fortsättningen också men i egen grupp. Skriv för intresseanmälan på sms 0703645529. Skriv vilka vardagar och mellan vilka tider du kan mellan så bildar jag en grupp eller kom på Yinyoga i klass. För mer info skriv sms eller mail. tel. 0703645529 el mail: milstenenspa@hotmail.com
Yogamattor har jag som du får låna om du inte har egen matta.
Kom och stressa av en stund med Yin eller Mediyoga i liten grupp max 6 personer + yogaläraren hos oss på Milstenen spa.
Pris endast 200 kr per gång.
Vill du kunna hantera vardagsstressen på ett bättre sätt och bli starkare o piggare? Prova Yin eller Mediyoga hos oss!
Prova, jag lovar du kommer att tycka om det!
En helt ny värld öppnar sig för kropp och sinne!
Medicinsk yoga används idag som ett verktyg inom rehabiliteringen och vänder sig till alla oavsett hälsoproblem. Det är en terapeutisk och lugn yogaform med enkla och avslappnade rörelser. Andningsteknik och meditation är viktiga i denna yogaform.
Medicinsk yoga har sina rötter i Kundaliniyoga.
MediYoga använder en del mantra hämtade ur den kundaliniyogiska traditionen men är inte religiöst kopplad.
Medicinsk Yoga är en metod som utvecklats i Sverige inom ramen för modern vetenskaplig forskning, i samverkan med våra mest framstående forskningsinstitutioner.
Detta är en yogaform som inte är så påfrestande för kroppen utan mer med små fina rörelser stärker din kropp sakta men säkert. Man fokuserar inåt och är fantastiskt läkande.
Nu har vi startat med vår Mediyogan igen! Välkommen att anmäla dig till ett pass.
Kommer fler tider vart efter…
Tag ledig klädsel på dig vi byter ej om! Vi har yogamatta som du lånar av oss så kom som du är.
Välkommen att boka sms på 0703645529.
Ledd Meditation:
Kom och stressa av en stund med Mediyoga hos oss
Ej ansträngande, mer meditativ och lugnande men mycket effektiv för kroppens läkning.
Anmäl ditt intresse med sms till 0703645529. Vi har begränsat antal platser. Tag med egen yogamatta eller låna av oss.
Du behöver inte ombyte bara lite ledigare kläder. Yogamatta har vi att låna ut till dig om du inte har egen med dig. Välkommen!
Vill du komma med en grupp av egna vänner så välj själva dag och tid.
Varmt välkommen!
Ett pass tar ca 50-55 min
Sms:a om du vill deltaga, 0703-645529